Gitte Silkelund

Spædbørnsterapi fra 0 år – Kan man virkelig det? Læs her hvordan.

~ Spædbørnsterapi ~
~ Kan man virkelig lave terapi med spædbørn?
~ Ja, og det er verdens mest magiske arbejde.

Hvornår kan spædbørn have brug for hjælp?

Der kan være adskillige årsager til, at et spædbarn har brug for hjælp som f.eks. hvis barnet:

• bliver født for tidligt, ved kejsersnit eller i en kompliceret fødsel
• skal bortadopteres eller tvangsfjernes
• har oplevet en adskillelse fra forældrene
• er syg eller forældrene er alvorligt syge
• oplever, at forældrene bliver skilt, eller der er dødsfald i den nærmeste familie
  eller andet…

Spædbørnsterapi ~ at løsne op for tidlige traumer

Spædbørnsterapi er en metode, der bruges til at løse op for traumer, der er opstået i de tidligste leveår.

Forestil dig, at du har ligget trygt og godt i dit tropiske paradis i 9 måneder, og så sker der en asen og masen, og pludselig er du et andet sted.
Der er anderledes lugte, lyde og lys – det er køligere, og du forstå INTET af, hvad der foregår.

Selv om det er en ganske almindelig fødsel, er det en traumatisk oplevelse for barnet at komme til verden. Hvis der tillige tilkommer barnet traumer som nævnt ovenfor, så kan barnets fysiske og psykiske udvikling være i fare.

Spædbørnsterapiens to grundfundamenter

Spædbarnsterapien er bygget op af to grundfundamenter:
– alt usagt binder energi
og
– lad aldrig barnets smerte blive glemt. 

Terapien benyttes således til at sætte ord på oplevelser, som barnet har haft både før og efter, det fik et sprog. Ved at italesætte oplevelserne frigøres den energi, der har været bundet i traumet.

Terapien er bygget op af fire elementer:

1. Identificering af barnet
2. Fortælling af barnets historie
3. Spejling af barnets følelser
4. Barnet gives et håb

Hvorfor arbejde terapeutisk med spædbørn?

Spædbørn har lettere ved at bearbejde oplevelser end større børn, da dette lille menneske endnu ikke har skabt fastlåste mønstre. Spædbørn har en formidabel omstillingsparathed, og de reagerer fantastisk på terapi.

Hvordan foregår spædbarnsterapi helt konkret?

• I første session fortæller forældrene eller de primære omsorgspersoner barnets historie, uden at barnet er til stede.
• Herefter udarbejder terapeuten den første historie til barnet.
• Forældrene orienteres om historien til barnet, og når forældrene er parate, påbegyndes sessionerne med barnet.
• Hvis barnet er stort nok, sidder det i en stol for sig selv, og forældrene sidder ved siden af, så barnet kan nå dem og søge støtte hos dem.
• Samtalerne med barnet har en varighed på ca. 10 minutter.
• Historien hjælper barnet til at forstå dets livssituation, hvilket virker forløsende og skaber tryghed.

Spædbørnsterapi for 5 årige og ældre børn

Større børn har også brug for at forløse tidlige traumer, og her er spædbarnsterapien ligeledes en virkelig god metode. Efter historien er læst op for barnet, benyttes sandplay til at bearbejde historiens indhold.

Du kan også læse mere om spædbørnsterapien ved Dansk Institut for Spædbarnsterapi, hvorfra jeg er uddannet spædbarnsterapeut.

Kærlige hilsner
Gitte

Hormonet for kærlighed er oxytocin

Kroppen producerer store mængder af hormoner, som på forskellig vis påvirker menneskets fysiske og psykiske tilstand. Jeg finder hormonet oxytocin specielt interessant – det kaldes også for kærlighedens hormon.

Hvad er hormonet oxytocin?

Videnskaben har længe forsket i oxytocin, og hormonet nævnes ofte i forbindelse med fødsel og amning. Oxytocin spiller nemlig en afgørende rolle i igangsættelse af fødsler og dét, der får brystmælk til at flyde.

Oxytocin frigives i hjernen fra hypofysens baglap og har indflydelse på følelsesreaktionerne. Skanningsforsøg med mennesker viser, at et snif af en næsespray med oxytocin dæmper frygtreaktioner, der aktiveres i hjerneområdet amygdala. Amygdala er et lille område, der blandt andet håndterer frygt og forsvarsreaktioner. Når frygten dæmpes, vokser tilliden.

Oxytocin er et fremragende middel mod stress, da hormonet hæmmer frigørelsen af stresshormonet kortisol. Kortisol medfører et utal af sygdomme og symptomer, og oxytocin kan således indirekte have helbredende indflydelse på:
Angst, depression, vrede, stress, fobier, søvnløshed, bekymring, overvægt, forkalkninger, astma, allergier, fibromyalgi, kroniske infektioner, forkølelse, spændinger, hovedpine, migræne, tilbagevendende mavesmerter, rygsmerter, slidgigt, forstoppelse, mavesår, diabetes, blodtryksproblemer, kredsløbssygdom, svimmelhed, øresusen (tinnitus) osv.

Videnskaben arbejde på en hypotese om, at det er yderst betydningsfuldt at børn i deres første to leveår har en tæt og kærlig kontakt med deres primære omsorgsperson, da de i denne periode udvikler deres oxytocin system. Læs f.eks. mere om at hjælpe børn med Terapi i Børnehøjde på DetLilleMenneske.dk

Kærlighedens hormon

At oxytocin udvikles i hjernen er blot begyndelsen af videnskabens udforskning af hormonet, for det virkelige interessante er, at forskningen nu viser, at det ikke kun er i hjernen, at hormonet udvikles. Oxytocin udvikles nemlig i lige så stor grad i hjertet som i hjernen!

Forskning har desuden dokumenteret, at der er sammenhæng mellem følelser, tanker, helbred og hjertets rytmer. Ved hjælp af hjertet kan der bringes harmoni til krop, sind og sjæl. Undersøgelser viser at blot 10 minutters fokusering på kærlige følelser øger udskillelsen af oxytocin.

Hvad kan du gøre for at udløse oxytocin?

Det er således et meget fordelagtigt hormon at have i kroppen, og hvad kan du så gøre?

• Oxytocin udløses ved, at du gør noget godt for dig selv – gør dig selv glad. Også når du gør noget godt for andre – gør andre glade.
• Berøring stimulerer også frigørelsen af oxytocin så som massage, kærtegn, knus, varme, nærvær og fortrolighed.
• Det er en meget positiv cirkel at skabe med hjælp af oxytocin. Hormonet medbringer følelser som taknemmelighed, tolerance, tillid osv., og hvis du f.eks. sætter dig i bare 10 minutter og fokuserer på dit hjerte med positive følelser, så udløses oxytocin.
  Den positive cirkel er i gang!
• Sex og social omgang udløser oxytocin. Oxytocin gør det behageligt at være sammen med sin partner og bringer ubehag ind, når adskillelse er nødvendig. Mængden af oxytocin i kroppen har således stor indflydelse på menneskets evne til at udvikle succesfulde kærlighedsforhold.

Ekstra gevinster ved hormonet

Positive følelser så som taknemmelighed og kærlighed ændrer hjertets fundamentale rytme, og en kohærent hjerterytme stimulerer kroppens organer til selvhelbredelse.

Oxytocin stimulerer kærlighed, generøsitet, empati, tillid, gavmildhed, tolerance, taknemmelighed, evnen til at huske og til at fokusere, at yde toppræstation osv.

Oxytocin i kroppen får blodtrykket og pulsen til at dale, og det gør det nemmere for dig at optage næringsstoffer. Immunforsvaret styrkes, og du føler ro, velvære, glæde og varme. Oxytocin giver dig følelsen at være elsket, og det forøger dine evner til at elske dig selv og andre.

Kærlige hilsner
Gitte