EFT en hurtig vej gennem dit ubehag

Emotional Freedom Techniques (EFT) også kendt som Tapping, er en kraftfuld selvhjælpsmetode, der fokuserer på dit velbefindende og frigør dig følelsesmæssigt.

EFT er en innovativ teknik, der kombinerer bl.a.:

Traditionel kinesisk medicin (meridianlære)
Positiv psykologi
Gestaltterapi

EFT er effektiv til at bearbejde både mentale, følelsesmæssige og fysiske udfordringer ved at

Sende beroligende signaler til hjernen
Hjælpe sindet med at forstå, at du er i sikkerhed
Bearbejder forstyrrelser i kroppens energisystem (meridianbanerne)
Reducere negative følelser og ubehag

Der er store fordele ved EFT

Hurtige og markante resultater
Anvendelig i mange situationer
Nem at lære og praktisere selv

Med EFT kan du adressere et bredt spektrum af personlige udfordringer, blandt andet

Angst, depression og stress
Selvdestruktiv adfærd og selvmodstanker
Negative og devaluerende udtalelser om sig selv
Afhængighed
Skyld og skam
Traumer
Kroniske smerter
Ordblindhed
“Mentale blokeringer” på f.eks. matematik, skrivning os.
Overvægt
Fysiske sygdomme
Fobier
Relationsproblemer
Økonomiske bekymringer

EFT kan også kaldes akupunktur uden nåle

EFT involverer let banken på specifikke punkter på kroppen, hvilket fungerer som en form for følelsesmæssig akupunktur uden brug af nåle. Denne proces:

Afbryder stressresponsen
Genetablerer balance og energi
Ændrer hjernens informationsbehandling
Reducerer følelsesmæssigt ubehag uden at slette minder

Lettilgængeligt selvhjælpsværktøj

Jeg tilbyder personlig vejledning i EFT-teknikker, så du kan:

Opnå en krop, du har det godt i
Manifestere overflod og velvære
Forbedre dine relationer
Udvikle et positivt forhold til dig selv