Måske ved du, hvad du længes efter, men har svært ved at finde en vej derhen. Måske er retningen endnu uklar. I coaching undersøger vi dine ønsker, værdier og de mønstre, der kan stå i vejen. Sammen finder vi frem til skridt, du har lyst til og mulighed for at tage.
Tre faser i coaching
Vi bevæger os fra dine ønsker til konkrete muligheder. Undervejs kan retningen ændre sig, når du lærer mere om, hvad der betyder noget for dig.
- Skab klarhed. Hvad længes du efter, og hvad står i vejen?
- Vælg en retning. Hvilke muligheder passer til dine værdier og din situation?
- Prøv det af. Vi finder overskuelige skridt og følger op på, hvad du lærer af dem.
Hvad kan coaching hjælpe med?
Coaching giver plads til at undersøge, hvad du ønsker, og hvordan du kan bevæge dig i den retning. Vi kan blandt andet arbejde med:
- Retning og valg: Dine mål, værdier og ønsker, når du skal træffe en beslutning eller finde en ny vej.
- Styrker og muligheder: Dine ressourcer, motivation og modet til at bruge det, du kan.
- Mønstre og handlekraft: Vaner, selvkritik og reaktioner, der står i vejen, og små skridt mod noget andet.
- Relationer og kommunikation: Dine grænser, samarbejde og forskellen mellem egne ønsker og andres forventninger.
- Balance i hverdagen: Plads til både arbejde og privatliv og blik for det, der giver eller tager energi.
